亚运会丨13岁于子迪何以屡创佳绩？教练揭秘“看不见的天赋”

新华社北京9月24日电 题：13岁于子迪为何频频取得突破？教练解读“隐性天赋”

新华社记者周欣、高萌

“她也会紧张，但从未因紧张在赛事中发挥失常。”

“技术要点和动作要领跟她说明后，她能够迅速领会并做出调整。”

“这个孩子既能说笑，也非常能够沉下心来。”

13岁的于子迪在爱知·名古屋亚运会上连续游出世界级水准，夺得三项个人项目冠军。谈到这位亚洲纪录保持者，陪伴她成长的河北泰华游泳俱乐部教练们在接受新华社记者采访时，提及的却都是成绩单上看不到的细微之处。

在他们看来，这些细节或许正是于子迪“成功秘诀”的所在。

9月23日，于子迪在比赛中。新华社记者 陈泽国 摄

“她也会紧张，但不会因紧张‘掉链子’”

亚运会上，于子迪在四天内赢得女子200米蝶泳、200米个人混合泳和400米个人混合泳三枚金牌。其中200米个人混合泳以2分06秒10刷新亚洲纪录；400米个人混合泳成绩为4分28秒56，位列世界历史第五位。

据教练们介绍，平日训练中很难察觉于子迪在心理层面有何特殊之处，这种能力往往在比赛中才会展现。

“她跟我说过，赛前同样会紧张，但紧张不会干扰比赛表现。”一位教练说，“她能把紧张和焦虑有效转化为动力，这不是普通孩子能做到的。运动员除了身体天赋，良好的心理素质也是一种天赋。”

2025年新加坡世锦赛，于子迪首次代表中国国家队参加成年世界大赛，女子200米个人混合泳获得第四名，距离领奖台仅差0.06秒。一年后提及这次遗憾，她依然“不甘心”。

亚运会同一项目决赛中，最后50米转身时，她还落后卫冕冠军余依婷0.03秒。

“最后50米，不要保留体力，全力冲刺，什么都不想，闭眼冲就行。”于子迪说，“我觉得我有能力游回来、追回来。平时训练中经常练习这种场景。”

最终，她率先触壁，将亚洲纪录提升了0.72秒。

9月21日，于子迪在比赛中。新华社记者 伍志尊 摄

“能说能笑，也能沉得住气”

生活中的于子迪开朗爱笑，与队友相处融洽。

“她一直很谦虚，也很有礼貌。”河北泰华俱乐部经理康靖说。随着成绩提升，找她签名、合影的小运动员越来越多，她总是笑着耐心配合。

但这个喜欢热闹的小姑娘，也非常能够“沉得住气”。

康靖回忆，于子迪10岁刚加入俱乐部时，一次查房，他看到她独自安静地做手工，对着图案一针一针地完成，一坐就是很长时间。

“这种手工需要极大的耐心和专注力才能做好。那时我就觉得，这个孩子有一种超出年龄的沉稳。”康靖说。

后来，这份专注延伸到了训练中。

“会练，还要会思考”

位于河北衡水的泰华游泳俱乐部是一家“省企联办”的职业游泳俱乐部。康靖介绍，自2019年以来，俱乐部引入当地教育资源，在专项训练之外保障文化课学习，并安排写作、英语、阅读等内容，希望年轻运动员训练和学习“两条腿走路”。

在泳池中，教练组同样强调运动员要学会思考。他们一直要求队员写训练日记、做赛后总结，奥运会和世锦赛冠军李冰洁也不例外。于子迪的训练日记字迹工整、内容详实，既有对训练不足的分析，也有给自己加油鼓劲的话。

教练们将于子迪较强的领悟力，归因于她的逻辑思维能力以及长期训练学习和生活中的引导。

“跟她讲过的技术要点和动作细节，她总能很快理解并及时改进，比赛时也能坚决执行战术策略。这不是每个孩子都能做到的。”一位教练说。

于子迪表示，教练提醒的往往正是自己训练中做得不够的地方，赛前会“在脑子里再过一遍”。真正开始比赛时，她反而“什么都不想，只想细节和动作”。

9月23日，冠军中国选手于子迪（中）、亚军中国选手柯雯曦（左）、季军日本选手成田实生在颁奖仪式上。新华社记者 伍志尊 摄

200米个人混合泳打破亚洲纪录后，她将成绩首先归因于“教练给我布置的技术和细节”。

这种领悟力也体现在课堂上。刚升入初三的于子迪学习成绩保持在中上游。老师评价她学习意识强、领悟快，虽然训练很累，仍坚持上课、完成作业，外出集训和比赛期间也通过远程授课等方式跟上学习进度。

对于外界的“天才”标签，于子迪并不认同。“我不觉得自己是天才，成绩是日积月累练出来的。”

在教练们看来，天赋不仅包括身体条件和水感，还包括心理调节、专注和领悟能力。日复一日的训练和培养，让这些“隐性天赋”，逐渐变成泳池里看得见的成绩。